imagotipo

¿Qué comer en los juegos mañaneros? 8 botanas para Rusia 2018

  • Maleny Navarro
  • en Gastronomía

Seguro ya tienes todo listo para disfrutar de Rusia 2018 pero… ¿has pensado qué botanear a las 9 am?

Sabemos que no olvidaras las papitas y una que otra cerveza pero más vale tener variedad "mañanera" y cuidar nuestro estómago (y claro no tomar en la oficina).

Acá te presentamos 8 snacks y bebidas que puedes preparar de manera sencilla y que sobre todo harán que tus mañanas sepan a futbol estés donde estés.

Que comer


-Club Sandwich

Necesitas: Pan de caja, mantequilla, pollo, queso, tocino, lechuga, jitomate, aguacate, mayonesa.

Prepáralo: Fríe el tocino y luego la pechuga sazonada con sal con ajo y pimienta. Unta mantequilla de un lado del pan y dóralo en una sartén, luego unta mayonesa en los panes. Le sigue el jitomate en rodajas con una pizca de sal y una hoja de lechuga. Después coloca el queso, el pollo y el tocino y una rebanada de pan. Repite para hacerlo "doble" y córtalo en triangulitos. Sirve con papitas fritas


-Camarones con coco

Necesitas: Camarones sin cabeza (dependiendo de la porción que desees), aceite de oliva, huevo, harina, coco rallado, galletas crackets y pan molido.

Prepáralos: Pulveriza las galletas y combínalas con el pan molido, luego incorpora el coco rallado. Toma el camarón completo, polvealo en harina, pásalo por huevo y finalmente llévalo al pan con coco. Fríelo con aceite de oliva y sírvelo acompañado de mayonesa con chipotle.


-Sincronizadas con guacamole

Necesitas: Tortillas de harina, queso manchego, jamón. Aguacate, jitomate, cebolla, limón, chiles serranos, cilantro

Prepáralas: Coloca la tortilla sobre un comal, el jamón y el queso manchego y cúbrelos con otra tortilla. Espera a que se derrita el queso y luego corta la pieza en triángulos. Pica finamente la cebolla, el cilantro y los chiles serranos mientras que el jitomate córtalo en cubos pequeños. Machaca el aguacate, Maduro más no blando, y exprimer el jugo de un limón, luego mezcla con con los ingredientes.


-Quesito agridulce

Necesitas: Queso crema, chipotles adobado molido, mermelada de chabacano y galletas crackets.

Prepáralo: Mezcla la mermelada con el chipotle, al gusto. Coloca la barra del queso crema sobre un plato y vierte la mezcla. No olvides las galletas alrededor para que todos puedan probarlo.

Que tomar


-Smoothie de mango

Necesitas: Un manto cortado en cubos, un plátano rebanado (ambos de preferencia congelados), 1 taza de leche, 1 cucharada de miel, media cuchara de extracto de vainilla, 3 cubos de hielo.

Prepáralo: Vierte los ingredientes en la licuadora hasta lograr una mezcla homogénea, luego añade el hielo y licúa. Sírvelo y refréscate.


-Mojito de pepino

Necesitas: Un limón, hojas de menta, 1 cucharada de azúcar, pepino, agua mineral.

Prepáralo: Licúa el pepino, dos hojitas de menta, azúcar y el jugo de medio limón con 250 ml del agua mineral. Luego en un vaso coloca una hojita de menta y la mitad restante del limón, machacalos un poco para después servir la mezcla con un colador hasta la mitad. Llena el vaso con agua mineral y listo.


-Soda italiana

Necesitas: Una taza de azúcar, una taza de agua, 1/2 taza del fruto rojo de tu preferencia (arándano, fresa, moras) y agua mineral

Prepárala: Hierve el agua con azúcar hasta que ésta se disuelva, luego añade la fruta y déjalo hervir por 10 minutos. Después baja a fuego lento y déjalo así otros 10. Luego cuela la fruta y deja que la miel se enfríe. Ya fresco el jarabe, cubre 1/4 de tu vaso con el (Si lo prefieres puedes comprar un jarabe de tu preferencia para evitar este paso). Al final cúbrelo con agua mineral.


-Caipirinha

Necesitas: Un limón, una naranja, sirope de agave, hojas de menta, agua tónica, hielo.

Prepáralo: En un recipiente coloca las rodajas de limón, las de naranja, hojas de menta, el sirope y machaca hasta que salga todo el jugo. Cuélalo en un vaso con hielo y añade el agua tónica.

Y el pilón…

Lo que sigue en la lista ya lo tienes contemplado pero más vale recordarlo para los partidos de las 13:00:

-Papitas fritas con sazonador, salsa Picante, chamoy, limón y chile piquín

-Micheladas / clamatadas

-Pepinos y jícama con chilito

-Alitas con veggies

No te pierdas:

¡Elige a tu favorito! Quiniela Mundial Rusia 2018

Esto es lo que debes saber del Mundial Rusia 2018

Apps para disfrutar el Mundial Rusia 2018

Cancela Luis Miguel su concierto de este jueves en Hermosillo

Cancela Luis Miguel su concierto de este jueves en Hermosillo

El concierto que Luis Miguel ofrecería en Hermosillo ha sido cancelado a escasas horas de la presentación y con el escenario montado casi en su totalidad. Los organizadores del evento mencionaron de manera oficial que debido a las lluvias que han azotado varias entidades de la República el equipo de

Maleny Navarro

local

Arrestan a una persona  por violencia intrafamiliar

Arrestan a una persona por violencia intrafamiliar

Intentó agredir a su padre dentro de su casa

Sofocan bomberos predio en estado de abandono

Sofocan bomberos predio en estado de abandono

Manifestaron que esto ocurre con frecuencia

Reanuda labores empresa RICER

Reanuda labores empresa RICER

Voluntariamente algunos obreros aceptaron una liquidación legal

Conduce la depresión a adicciones

Conduce la depresión a adicciones

El 5% de los adolescentes podrían presentar trastornos depresivos

Realizará el IMSS este viernes la Caminata Rosa

Realizará el IMSS este viernes la Caminata Rosa

Asistir usando prendas de color rosa fiusha, ya sea camisas o pañuelos

destacados

México pide apoyo a ONU para atender caravana de migrantes

México pide apoyo a ONU para atender caravana de migrantes

Los migrantes tienen como objetivo Estados Unidos

Pide PGR 70 años de cárcel para asesino de Miroslava Breach

Pide PGR 70 años de cárcel para asesino de Miroslava Breach

Acusan a "El Larry" como probable responsable del delito de homicidio

AMLO y Gobernador de Coahuila afinan detalles sobre proyecto de zona libre en frontera

AMLO y Gobernador de Coahuila afinan detalles sobre proyecto de zona libre en frontera

Zona libre en las ciudades fronterizas de México-Estados Unidos

Trump amenaza con cerrar frontera con México si continúa la caravana de migrantes

Trump amenaza con cerrar frontera con México si continúa la caravana de migrantes

Están haciendo poco para detener este gran flujo de gente

¿Qué comer en los juegos mañaneros? 8 botanas para Rusia 2018

¿Qué comer en los juegos mañaneros? 8 botanas para Rusia 2018

Harán que tus mañanas sepan a futbol estés donde estés