/ lunes 24 de enero de 2022

¿Por qué sueñas con tu ex? Te decimos cuándo es motivo para ir a terapia

Puedes tener nostalgia, estar pasando por un proceso de duelo o tener un conflicto sin resolver

Despiertas y el reporte de tu sueño es que figuraba tu expareja, esto puede tener distintos significados, ¿a qué crees que se deba? El hecho de que sueñes con quien fue tu amor puede deberse a que tienes nostalgia, la sensación de pérdida tras la ruptura o algún conflicto pendiente por resolver. Te invitamos a resolver este misterio.

Lee más: ¿No puedes dormir? Crisis por pandemia afecta calidad de sueño: especialista

Según la Sociedad Española del Sueño, haber visto a tu ex mientras dormías es algo normal porque tal vez quedaron algunos temas pendientes que te gustaría resolver.

El paso de una persona que ha tenido un significado especial en tu vida tiene relación con lo que sueñas; algunas conjeturas basadas en el psicoanálisis de Freud puede referir que añoras tener intimidad con esa persona, ¡estás teniendo un sueño erótico!

Esto se debe a que tu mente estaba acostumbrada a recibir ciertos estímulos sensuales por parte del protagonista de tu sueño, que han desaparecido con la ruptura y tu inconsciente te los trae al presente.

Si sueñas a tu ex, ¿está contigo o con otra persona? / Foto: Cortesía | psicologia-online.com

Si tienes una nueva pareja y sueñas a tu ex, es posible que estés haciendo comparaciones de lo que te hace falta, respecto a tu anterior relación.

Ahora bien, si lo que sueñas es que tu ex tiene una nueva pareja, es posible que mantengas un lazo no solo invisible sino inconsciente con el o ella, ¿por qué?, porque no lo has dejado ir del todo. Los celos y tu miedo a perderlo se reflejan en tu sueño.

¿Cómo despertaste?

Los estudios hechos por esta asociación revelan que si sueñas con tu ex puede significar que quieres volver por eso lo tienes contigo o cerca de ti; estás a la expectativa de lo que estará viviendo.

Si despiertas contento tal vez es porque lo añoras, pero si no te simpatiza haberlo soñado es porque pudo tratarse de una pesadilla y no tienes muchas ganas de que este sueño se haga realidad.

Si tu pareja no te deja dormir por su aparición en tus sueños, pueden haber quedado temas pendientes / Anny Peñuñuri | El Sol de Hermosillo

La recomendación es prestar atención a lo que vemos mientras dormimos, a lo que sentimos y cómo reaccionamos al despertar tras este encuentro o visión.

Sigmund Freud señalaba que los sueños tienen la meta de cumplir o satisfacer los instintos que no podemos alcanzar durante el día. Si tienes asuntos sin resolver que te mantienen intranquilo, lo mejor sería que hables con él o ella para cerrar ese capítulo y las heridas que te ha causado, siempre considerando que sea de manera acertiva para no propiciar otro tipo de problema.

De no hacerlo así, podrías sentirte peor y empeorar la situación. Considera también que toda separación tiene un periodo de duelo y que para sanar es necesario dejar pasar un tiempo.

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Sin embargo, si soñar con tu ex es un episodio constante, lo más recomendable es visitar al psicólogo.

Despiertas y el reporte de tu sueño es que figuraba tu expareja, esto puede tener distintos significados, ¿a qué crees que se deba? El hecho de que sueñes con quien fue tu amor puede deberse a que tienes nostalgia, la sensación de pérdida tras la ruptura o algún conflicto pendiente por resolver. Te invitamos a resolver este misterio.

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Según la Sociedad Española del Sueño, haber visto a tu ex mientras dormías es algo normal porque tal vez quedaron algunos temas pendientes que te gustaría resolver.

El paso de una persona que ha tenido un significado especial en tu vida tiene relación con lo que sueñas; algunas conjeturas basadas en el psicoanálisis de Freud puede referir que añoras tener intimidad con esa persona, ¡estás teniendo un sueño erótico!

Esto se debe a que tu mente estaba acostumbrada a recibir ciertos estímulos sensuales por parte del protagonista de tu sueño, que han desaparecido con la ruptura y tu inconsciente te los trae al presente.

Si sueñas a tu ex, ¿está contigo o con otra persona? / Foto: Cortesía | psicologia-online.com

Si tienes una nueva pareja y sueñas a tu ex, es posible que estés haciendo comparaciones de lo que te hace falta, respecto a tu anterior relación.

Ahora bien, si lo que sueñas es que tu ex tiene una nueva pareja, es posible que mantengas un lazo no solo invisible sino inconsciente con el o ella, ¿por qué?, porque no lo has dejado ir del todo. Los celos y tu miedo a perderlo se reflejan en tu sueño.

¿Cómo despertaste?

Los estudios hechos por esta asociación revelan que si sueñas con tu ex puede significar que quieres volver por eso lo tienes contigo o cerca de ti; estás a la expectativa de lo que estará viviendo.

Si despiertas contento tal vez es porque lo añoras, pero si no te simpatiza haberlo soñado es porque pudo tratarse de una pesadilla y no tienes muchas ganas de que este sueño se haga realidad.

Si tu pareja no te deja dormir por su aparición en tus sueños, pueden haber quedado temas pendientes / Anny Peñuñuri | El Sol de Hermosillo

La recomendación es prestar atención a lo que vemos mientras dormimos, a lo que sentimos y cómo reaccionamos al despertar tras este encuentro o visión.

Sigmund Freud señalaba que los sueños tienen la meta de cumplir o satisfacer los instintos que no podemos alcanzar durante el día. Si tienes asuntos sin resolver que te mantienen intranquilo, lo mejor sería que hables con él o ella para cerrar ese capítulo y las heridas que te ha causado, siempre considerando que sea de manera acertiva para no propiciar otro tipo de problema.

De no hacerlo así, podrías sentirte peor y empeorar la situación. Considera también que toda separación tiene un periodo de duelo y que para sanar es necesario dejar pasar un tiempo.

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Sin embargo, si soñar con tu ex es un episodio constante, lo más recomendable es visitar al psicólogo.

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