/ lunes 25 de mayo de 2020

Mantén la calma y evita trastornos psicológicos durante el confinamiento

Todas las personas reaccionan diferente al momento de enfrentar una situación; El Sol de Hermosillo compartimos algunos consejos para mantener sana tu mente

Continúa incrementando los días de confinamiento en el estado, debido a que el Covid-19 está en la etapa más fuerte de contagio, por lo que las personas deben permanecer obligatoriamente en casa.

ACCEDE A NUESTRA EDICIÓN DIGITAL EN UN SOLO LUGAR Y DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

El brote del virus ha resultado difícil, ya que situación ha provocado el desarrollo de enfermedades como ansiedad, estrés o emociones fuertes causado daños psicológicos a niños y adultos.

El estrés puede incluir temor, preocupación por la salud de sus seres queridos, cambios en la alimentación o sueño, problemas crónicos, entre otras.

Todas las personas reaccionan diferente al momento de enfrentar una situación en este caso como el encierro. En El Sol de Hermosillo compartimos algunos consejos para mantener sana tu mente durante la contingencia.

Platica

Es de suma importancia la comunicación, ya que ayuda a liberar muchas de la cargas que experimentas, por la que la conversación con sus seres queridos cercanos es de total relevancia.

Busca apoyo

En esta situación excepcional es normal experimentar miedo, ansiedad, estrés y tristeza; pero si las molestias persisten debes hablar con un experto para sobrellevar estos malestares.

Haz ejercicio

Elige un espacio en tu hogar donde puedas realizar distintas rutinas para mantener tu cuerpo y mente sana, haz ejercicios de respiración para tener más claridad en los pensamientos.

Realiza actividades

Aprovecha el tiempo para recuperar algunos trabajos o proyectos que no se han concluido, estas debe4n ser algunas en las que se pueda aprovechar mejor en las horas libres durante el aislamiento, con esto ayudarás a dar enfoque a cada día.

Continúa incrementando los días de confinamiento en el estado, debido a que el Covid-19 está en la etapa más fuerte de contagio, por lo que las personas deben permanecer obligatoriamente en casa.

ACCEDE A NUESTRA EDICIÓN DIGITAL EN UN SOLO LUGAR Y DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

El brote del virus ha resultado difícil, ya que situación ha provocado el desarrollo de enfermedades como ansiedad, estrés o emociones fuertes causado daños psicológicos a niños y adultos.

El estrés puede incluir temor, preocupación por la salud de sus seres queridos, cambios en la alimentación o sueño, problemas crónicos, entre otras.

Todas las personas reaccionan diferente al momento de enfrentar una situación en este caso como el encierro. En El Sol de Hermosillo compartimos algunos consejos para mantener sana tu mente durante la contingencia.

Platica

Es de suma importancia la comunicación, ya que ayuda a liberar muchas de la cargas que experimentas, por la que la conversación con sus seres queridos cercanos es de total relevancia.

Busca apoyo

En esta situación excepcional es normal experimentar miedo, ansiedad, estrés y tristeza; pero si las molestias persisten debes hablar con un experto para sobrellevar estos malestares.

Haz ejercicio

Elige un espacio en tu hogar donde puedas realizar distintas rutinas para mantener tu cuerpo y mente sana, haz ejercicios de respiración para tener más claridad en los pensamientos.

Realiza actividades

Aprovecha el tiempo para recuperar algunos trabajos o proyectos que no se han concluido, estas debe4n ser algunas en las que se pueda aprovechar mejor en las horas libres durante el aislamiento, con esto ayudarás a dar enfoque a cada día.

Local

El viernes podría emitirse exhorto a CFE: Congreso del Estado

El exhorto a la Comisión Federal de Electricidad es para que reduzca a la mitad las cuotas del cobro de energía eléctrica

Local

¿Extrañas el cine? ¡Hermosillo ya tendrá un autocinema!

En entrevista con El Sol de Hermosillo, el empresario que busca implementar el proyecto contó todos los detalles

Salud

Este es el nuevo síndrome en niños que padecieron Covid-19

De acuerdo con especialistas, hay un nuevo síndrome que se está registrando en menores de entre 6 y 8 años que resultaron positivos

Política

PRI busca acuerdo nacional para el 2021

Alejandro Moreno Cárdenas asegura que el Gobierno de AMLO es poco sensible ante la crisis del Covid, lo cual impacta en la economía popular

Sociedad

Marina detecta colusión entre narcos y personal de aduanas

Autoridades detectaron el modus operandi, que consiste en infiltrar a polizontes en los barcos que traen la droga

Finanzas

Descartan alza salarial en el sector automotriz

Los 16 dólares por hora son 70 mil pesos mensuales. Eso no lo gana ni un gerente de área: líder sindical

Tenis

Rafa Nadal confirma su regreso en el torneo Masters 1000 de Madrid

El Masters 1000 de Madrid se disputará del 12 al 20 de septiembre

Política

Guanajuato será el hub logístico del país: Mauricio Usabiaga

En 2019 Guanajuato y Singapur firmaron una carta de intención para la realización del estudio para desarrollar el Hub Premier

Gossip

Descubre el hombre detrás de Walter Mercado en documental Mucho mucho amor

El documental Mucho mucho amor recorre la historia y se adentra en conocer la parte íntima de uno de los hombres más herméticos del espectáculo