Ira, enojo y frustración son los sentimientos que se presentan en algunas personas solteras durante el 14 de febrero, “Día del Amor y la Amistad”, por no tener con quien pasar esta fecha tan famosa y celebrada por muchos.
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La psicóloga Ana Paulina Díaz de León, explicó a El Sol de Hermosillo que el 14 de febrero es una fecha donde incrementa el número de personas acuden a recibir atención psicológica, pues para muchos son días de molestia e incluso depresión por no contar con pareja sentimental.
“Sí se eleva la asistencia de los pacientes que están solteros porque se encuentran enojados y las preguntas que se hacen es, ¿por qué no lo tengo? ¿Por qué no me voltea a ver?, ¿por qué siempre tengo que estar solo/a en estas fechas?, las parejas que no tienen a alguien en el sentido de pareja sí salen afectadas”, contó.
Usualmente en dicha fecha los pacientes optan por cerrar sus redes sociales para no ver imágenes o vídeos sobre historias de amor, comentó la experta, ya que se genera un sentimiento de dolor por estar “solos o solas”.
“Lamentablemente no lo canalizan estas personas porque no nomas es estar con la pareja, es un día bonito y estaría bien que voltearan a ver a sus familiares, amistades, que en realidad es celebrar el cariño y al amor; en realidad lo podemos celebrar todos los días y hay que expresar lo que sentimos por los otros”, agregó Ana Paulina.
Este problema también se presenta muy constantemente en las personas viudas, sobretodo aquellas que sí festejaban el Día del Amor y la Amistad cuando vivía su esposo o esposa.
“Cuando una persona fallece, las fechas más importantes pueden ser Navidad, Año Nuevo, cumpleaños, cuando cumplían aniversario de matrimonio y el 14 de febrero sí es importante, definitivamente sí puede afectar y suelen asistir a alguna ceremonia religiosa o asistir al panteón”, precisó la psicóloga.
Asimismo, Díaz de León, considera importante que se canalicen de una manera positiva y no recurran al uso de sustancias tóxicas, ni al alcohol y así como no caer en depresión o enojo, por lo que también recomienda realizar alguna actividad deportiva, asistir a un spa, ir a cenar con tu familia o amigos.
“Para ellos recomiendo que se acompañen con las personas que sí están en la tierra, en lo físico, o con sus amistades, lo espiritual también es importante cuando hay duelo, que disfruten lo que sí tienen y recuerden de buena manera a la pareja que perdieron, también pueden acudir con algún especialista”, concluyó la especialista.
