imagotipo

Si mi hijo es adicto a las redes sociales, ¿qué hago?

  • DPA
  • en Salud

No hay nada que se pueda hacer sin móvil. Para muchos adolescentes, y no tan adolescentes, la vida sin el teléfono es impensable. Forma parte de su identidad. Pero en muchas familias conocen la contracara de ese contacto e intercambio permanente: la adicción a la pantalla.

¿Qué podemos hacer como padres? Por supuesto que no hay ninguna receta mágica. Podemos tener una conversación sincera e intentar pensar, entre todos, cómo manejar el móvil en la familia. Existe una organización alemana llamada Klicksafe que tiene las siguientes propuestas:

– No prohíbas el uso del móvil: aunque sea lo primero que quieras hacer, prohibir el móvil no lleva a ningún lado, porque le quitas a tu hijo la comunicación con otros. Es mucho mejor pensar con él "¿En qué momentos fijos del día podríamos dejar el móvil en otro lado?". Una posibilidad sería elegir el sábado como "día libre de pantallita". Otra, todos los días después de las 20:00. Al hablar del tema, es bueno que los padres admitan que a ellos también les cuesta. Y que todos acaten la regla.

– Desactivar alertas: podemos pensar con nuestros hijos qué alertas se pueden desactivar, de modo que no esté brillando siempre la pantalla y llamándonos a mirarla. Cada luz o "pling" captan nuestra atención, nos da algo de curiosidad, y eso genera un comportamiento y una expectativa que con el tiempo se vuelven adictivos.

Existen apps que nos enseñan cuánto tiempo hemos pasado con el móvil. Los resultados a veces son muy sorprendentes. Utilizarlas y ver realmente cuánto tiempo es podría ser un buen punto de partida para preguntarse: ¿Esto me está divirtiendo o estresando?

De más está decir que si la adicción toma un grado preocupante, en el que los niños se vuelven más introvertidos, no hablan con los demás o no le dan importancia a la comida, es bueno consultar a un profesional.

Piden diputados se repruebe a más municipios

Piden diputados se repruebe a más municipios

El Instituto Superior de Auditoría y Fiscalización (ISAF) reprobó la Cuenta Pública 2017 de 17 municipios, pero diputados agregaron ocho más a la lista de reprobados. Ayer se realizó la sesión ordinaria en el Congreso del Estado donde la Comisión de Fiscalización presentó el dictamen realizado por el ISAF de

DPA

local

Participa UES en carrera y caminata 5K México 68

Participa UES en carrera y caminata 5K México 68

Se realizó exitosamente con un numeroso contingente de la UES

Sacarán a indigentes de cuatro panteones

Sacarán a indigentes de cuatro panteones

Previo al operativo del Día de Muertos

Descartan Bomberos paro de operaciones

Descartan Bomberos paro de operaciones

O trabajos bajo protesta a raíz de la política de austeridad

Buscan detonar el turismo en el Sur

Buscan detonar el turismo en el Sur

La reunión tuvo sede en Navojoa

Asoma a Sonora nuevo frente frío

Asoma a Sonora nuevo frente frío

La temperatura se mantendrán por debajo de los 35°C,

destacados

Aumenta a 17 la cifra de muertos por huracán Michael

Aumenta a 17 la cifra de muertos por huracán Michael

El recuento oficial era de 13 decesos

Se derrumba construcción de plaza comercial en Espacio Cumbres, Monterrey

Se derrumba construcción de plaza comercial en Espacio Cumbres, Monterrey

Fue localizada la última persona que se tenía como desaparecida

Si mi hijo es adicto a las redes sociales, ¿qué hago?

Si mi hijo es adicto a las redes sociales, ¿qué hago?

No existe una receta mágica pero estos consejos seguro que te ayudarán a descubrirla

TEPJF revoca multa por más de 369 mil pesos a Margarita Zavala

Sin embargo, deberá pagar una multa por capturar, a través de la aplicación móvil, credenciales de elector simuladas y fotocopias para obtener la candidatura

Destraban entrega de 600 millones de pesos para damnificados del 19S

Destraban entrega de 600 millones de pesos para damnificados del 19S

Damnificados Unidos de la Ciudad de México ha mantenido su decisión de marchar al Zócalo a las 18:30 horas para pedir cuentas al gobierno capitalino