/ domingo 2 de diciembre de 2018

Recomiendan llevar una dieta saludable

El exceso de grasa en el cuerpo puede traer consigo problemas del corazón, cerebrovasculares e infartos, todos ellos causados por el exceso de lípidos en el torrente sanguíneo

La primera causa de muerte no únicamente a nivel estatal sino nacional son los problemas de salud derivados de complicaciones dislipidémicas, indicó el responsable estatal de Diabetes, Miguel Ángel López Torres.

Las dislipidemias son procesos metabólicos que alteran los lípidos del cuerpo, se trata de grasas producidas por el mismo, cuya presencia excedente contribuye al desarrollo de condiciones patológicas.

Estos lípidos son la base de muchos procesos internos del cuerpo y, en cantidades normales, hacen que el cuerpo funcione de mejor manera e incluso estimulan la producción de hormonas, sin embargo su sobrepoblación es indeseada.

Problemas del corazón, problemas cerebrovasculares e infartos, todas ellas son causadas por el exceso de lípidos en el torrente sanguíneo, aunque esta aparición es silenciosa y no muestra síntomas visibles los primeros años.

HAY QUE TENER CUIDADO

Asimismo se sabe que esta enfermedad propicia la llegada de otras afecciones como la diabetes, pues previa a su detección, muchos pacientes tenían problemas de dislipidemia pero no se habían dado cuenta de ello.

De acuerdo con el especialista, debido al cambio de hábitos alimenticios de la población de unas décadas a la fecha, la dislipidemia sucede en edades cada vez más cortas e incluso se han documentado pacientes juveniles.

“La comida industrializada, las harinas y las sodas hacen que produzcamos más lípidos y que a corta edad presentemos más problemas de este tipo, esto se va a representar como una capa en las venas que va a ir creciendo”, expuso.

Además de las dietas hipercalóricas llenas de grasa, genética, el desarrollo de la dislipidemia está ligado al sedentarismo, tabaquismo y alcoholismo.

A partir de los 30 años se pueden hacer pruebas de perfil lipídico, donde estarán desglosados elementos como la cantidad de lípidos en la sangre, así como el colesterol y los triglicéridos, cuya alteración es la responsable de fallos cardiovasculares.

PREVENCIÓN

López Torres señaló que, si no hay un factor de riesgo en el paciente que pueda desencadenar una enfermedad cardiaca, sólo debe realizarse este examen cada cinco años.

En la mayoría de los casos, una persona diagnosticada con dislipidemia puede revertir su condición manteniendo una dieta saludable, pero también hay casos en los que está involucrado un componente genético.

Es cuando existe un historial familiar con problemas de salud vinculados a excesos de lípidos, que la dieta no es suficiente y, debido a la producción natural de colesterol y triglicéridos, la persona afectada deberá llevar tratamiento a largo plazo, posiblemente toda su vida.

El médico indicó que una dieta normal sonorense tiene muchos elementos que propician el exceso de lípidos, tales como la carne y tortillas, por lo que se debería reducir las porciones de estos alimentos y no consumirlos exclusivamente.

“El ejercicio es la mejor opción para pacientes no genéticos, pues disminuye el incremento de peso y obesidad en sesiones de 30 minutos cinco días a la semana, pero también es conveniente acudir con un nutriólogo”, puntualizó.


La primera causa de muerte no únicamente a nivel estatal sino nacional son los problemas de salud derivados de complicaciones dislipidémicas, indicó el responsable estatal de Diabetes, Miguel Ángel López Torres.

Las dislipidemias son procesos metabólicos que alteran los lípidos del cuerpo, se trata de grasas producidas por el mismo, cuya presencia excedente contribuye al desarrollo de condiciones patológicas.

Estos lípidos son la base de muchos procesos internos del cuerpo y, en cantidades normales, hacen que el cuerpo funcione de mejor manera e incluso estimulan la producción de hormonas, sin embargo su sobrepoblación es indeseada.

Problemas del corazón, problemas cerebrovasculares e infartos, todas ellas son causadas por el exceso de lípidos en el torrente sanguíneo, aunque esta aparición es silenciosa y no muestra síntomas visibles los primeros años.

HAY QUE TENER CUIDADO

Asimismo se sabe que esta enfermedad propicia la llegada de otras afecciones como la diabetes, pues previa a su detección, muchos pacientes tenían problemas de dislipidemia pero no se habían dado cuenta de ello.

De acuerdo con el especialista, debido al cambio de hábitos alimenticios de la población de unas décadas a la fecha, la dislipidemia sucede en edades cada vez más cortas e incluso se han documentado pacientes juveniles.

“La comida industrializada, las harinas y las sodas hacen que produzcamos más lípidos y que a corta edad presentemos más problemas de este tipo, esto se va a representar como una capa en las venas que va a ir creciendo”, expuso.

Además de las dietas hipercalóricas llenas de grasa, genética, el desarrollo de la dislipidemia está ligado al sedentarismo, tabaquismo y alcoholismo.

A partir de los 30 años se pueden hacer pruebas de perfil lipídico, donde estarán desglosados elementos como la cantidad de lípidos en la sangre, así como el colesterol y los triglicéridos, cuya alteración es la responsable de fallos cardiovasculares.

PREVENCIÓN

López Torres señaló que, si no hay un factor de riesgo en el paciente que pueda desencadenar una enfermedad cardiaca, sólo debe realizarse este examen cada cinco años.

En la mayoría de los casos, una persona diagnosticada con dislipidemia puede revertir su condición manteniendo una dieta saludable, pero también hay casos en los que está involucrado un componente genético.

Es cuando existe un historial familiar con problemas de salud vinculados a excesos de lípidos, que la dieta no es suficiente y, debido a la producción natural de colesterol y triglicéridos, la persona afectada deberá llevar tratamiento a largo plazo, posiblemente toda su vida.

El médico indicó que una dieta normal sonorense tiene muchos elementos que propician el exceso de lípidos, tales como la carne y tortillas, por lo que se debería reducir las porciones de estos alimentos y no consumirlos exclusivamente.

“El ejercicio es la mejor opción para pacientes no genéticos, pues disminuye el incremento de peso y obesidad en sesiones de 30 minutos cinco días a la semana, pero también es conveniente acudir con un nutriólogo”, puntualizó.


Local

Confirman caso de Covid-19 en Baviácora, ruta del Río Sonora

Detallaron que esta persona se trasladó a Hermosillo y aseguró que esta era su ciudad de residencia; pero más tarde se detectó que era de Baviácora

Doble Vía

Abimelec, diseñador hermosillense, publica su trabajo en revista Alemana

Su gustó por los carros empezó desde pequeño y gracias a las nuevas tecnologías conoció programas como Photoshop para diseñar sus propios autos, combinar colores y filtros

Local

Sonora: el regreso a la Nueva Normalidad

En El Sol de Hermosillo te mantendremos informado sobre los detalles de la reactivación económica en Sonora y el regreso a una Nueva Normalidad, después de Covid-19

Salud

¿Cuánto tiempo sobrevive el Covid-19 en las superficies?

Si una persona infectada tose o estornuda, las gotículas que contienen el virus caen en algunos muebles, utencilios y otro sobjetos

Finanzas

Cancún, primer destino que recibirá sello de seguridad para viajes

El sello es entregado por el Consejo Mundial de Viajes y Turismo con el aval de la Organización Mundial de Turismo

Sociedad

AMLO podría retomar sus giras porque son actividad esencial: Gatell

El subsecretario manifestó que "el presidente debe salir porque es importante que las las actividades gubernamentales se reactiven"

Policiaca

Detienen a hombre que intentó secuestrar a una joven

En el sitio el individuo intentó huir a fuerza de carrera, por lo que se inició una persecución, ya que amenazaba a un elemento con una réplica de arma de fuego

Finanzas

Con acuerdo, Sener hace sombra a paneles solares

La Secretaría de Energía puso límites a la interconexión de la energía generada por techos solares

Local

Diputados de Sonora se realizan pruebas de Covid-19

El Diputado Filemón Ortega quien preside la Comisión de Salud, omitió los nombres de los legisladores que tuvieron esta inquietud y señaló que Isssteson los está atendiendo