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Durante el primer año de pandemia las personas han buscado actividades físicas que puedan realizar desde casa y les permitan canalizar las emociones negativas
Roxana Fragoso es instructora de yoga, una disciplina que ha marcado su existencia de manera positiva, pues aprendió a conocer a las personas y a ella misma
La health coach da consejos para no perder la figura en estas vacaciones y cuenta cómo el yoga se ha convertido en una parte fundamental de su estilo de vida
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