En realidad, este es el momento del año en el que todos finalmente admitimos que quizá algunos de nuestros propósitos de año nuevo no fueron los más atinados, o bien no vamos encaminados y en buen ritmo a cumplirlos. ¿Cómo vamos con la dieta y el ejercicio? ¿Con la administración y presupuesto mensual? ¿O bien, con bajarle a las redes sociales y conectar más con las personas?
Pero en la época del Covid-19, las resoluciones de Año Nuevo parecen una reliquia de otra época. La mayoría de las personas aún nos medidos con la misma vara y la mayoría de nosotros estamos aún llenos de incertidumbre y estancados sobre analizando la situación, esto nos acentúa la sensación y percepción de que estamos fallando en todo, todo el tiempo. Y a pesar de las vacunas actualmente en curso, no parece que nuestros niveles de estrés estén disminuyendo en el corto plazo.
Entonces, ¿cómo lidiar con ese sentimiento?
Tomamos el control. Fallamos con intención.
Elimina el miedo al fracaso
La mayoría de nosotros sabemos que el fracaso es parte del éxito. Es casi imposible tener lo último sin lo primero, y una gran parte de alcanzar cualquier objetivo de cualquier tamaño como: cambiar de carrera, escribir un libro, encontrar un nuevo empleo, diversificar en un proyecto - es cometer algunos errores en el camino. El caminar hacia el fracaso es un concepto que suena bien en teoría, pero no es tan simple en la práctica, especialmente en una cultura que trata el fracaso como una transgresión personal.
En el escenario social, hemos visto la psicosis que viene con un énfasis excesivo en evitar el fracaso y ser un ganador a toda costa, esto ha llevado a mentir, abusar, criticar y una serie de comportamientos realmente malos. Pero este mensaje va más allá de nuestro liderazgo. Todo, desde las aspiracionales fotos en las redes sociales hasta la insidiosa alegría de la cultura del ajetreo, envía el mensaje de que lo peor que puedes ser es abiertamente, imperfecto.
Paradójicamente, cuanto más luchamos, más nos volvemos hacia el perfeccionismo para afrontarlo. El perfeccionismo es una forma de controlar lo incontrolable. Es una forma de mantener una sensación de poder en medio de una sensación de impotencia.
En realidad, los perfeccionistas no se desempeñan mejor que los no perfeccionistas. De hecho, según un análisis de 2018 de investigaciones anteriores, vivir con miedo a los errores nos hace más ansiosos, estresados y propensos a experimentar agotamiento. Tomados en su conjunto, nuestros resultados indican que el perfeccionismo probablemente no sea constructivo en el trabajo. Cuanto antes podamos reconocerlo como una fuerza destructiva, antes podremos reemplazarlo con algo más útil.
Registra tus datos
En otras palabras, no es suficiente recuperarse del fracaso. Tienes que procesarlo.
“El fracaso es solo información. Son datos ". Toni Morrison
Cuando lo piensas objetivamente, puedes usarlo, en lugar de simplemente seguir adelante.
Amy Edmondson, profesora de liderazgo y gestión en la Escuela de Negocios de Harvard, divide el fracaso en tres tipos: fracaso prevenible, fracaso complejo y fracaso inteligente. La falla evitable es lo que consideramos un error tonto: enviar el pedido incorrecto a un cliente o perder documentación importante. La falla compleja ocurre cuando una situación o proceso es complicado, lo que facilita que ocurra una falla. El fracaso inteligente es exploratorio. Es cuando estás trabajando con algo desconocido y necesitas recopilar información al respecto, como cuando haces una prueba piloto.
El fracaso inteligente puede enseñarnos mucho, pero la naturaleza humana se interpone en el camino: nos sentimos avergonzados de lo que salió mal, así que tratamos de olvidarlo y seguir adelante.
Renuncia al control
Si hay algo que hemos aprendido del 2020, es cuánto está fuera de nuestro control. Ser resilientes y aprender de los fracasos requiere que cedamos parte de ese control por elección, en lugar de por la fuerza. Es esencialmente aprender a aceptar lo que podemos controlar, lo que podemos influir y sobre lo que no tenemos ningún control.
Si se siente incómodo, es porque se supone que debe serlo. Usar el fracaso para salir adelante no se trata de sentirse cómodo, es aceptar la incomodidad del fracaso y descubrir qué puedes aprender de él. Estar en paz con vulnerabilidad es lo que requiere el éxito, en cualquier aspecto de la vida.
