/ jueves 24 de septiembre de 2020

Cafeína: El consumo excesivo crea afectaciones en el organismo

La cafeína generar dependencia y complicaciones en la salud, como el incremento en la tensión arterial, insomnio, hasta problemas estomacales

Debido a que además de generar dependencia y complicaciones en la salud, como el incremento en la tensión arterial, insomnio, hasta problemas estomacales, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomendó evitar el consumo excesivo de cafeína.

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Víctor Panduro Tucarit, titular de la Coordinación de Nutrición, comentó que la cafeína no solamente se encuentra en el café, pues está se encuentra presente en diferentes tipos de bebidas, como refrescos y postres, por lo que es importante cuidar la cantidad de alimento que consumen los menores con esta sustancia.

“La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, provoca aumento en la presión arterial y la frecuencia cardiaca, por eso se aconseja a los pacientes con ansiedad o problemas cardiovasculares, que eviten su consumo, ya que su estado de salud puede llegar a agravarse”, dijo.

Asimismo, el especialista mencionó que al ser un diurético, la ingesta de cafeína en exceso también puede llevar a la persona a sufrir un cuadro agudo de deshidratación, debido a que a través de la orina, el organismo pierde agua y sal.

Debido a que además de generar dependencia y complicaciones en la salud, como el incremento en la tensión arterial, insomnio, hasta problemas estomacales, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomendó evitar el consumo excesivo de cafeína.

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Víctor Panduro Tucarit, titular de la Coordinación de Nutrición, comentó que la cafeína no solamente se encuentra en el café, pues está se encuentra presente en diferentes tipos de bebidas, como refrescos y postres, por lo que es importante cuidar la cantidad de alimento que consumen los menores con esta sustancia.

“La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, provoca aumento en la presión arterial y la frecuencia cardiaca, por eso se aconseja a los pacientes con ansiedad o problemas cardiovasculares, que eviten su consumo, ya que su estado de salud puede llegar a agravarse”, dijo.

Asimismo, el especialista mencionó que al ser un diurético, la ingesta de cafeína en exceso también puede llevar a la persona a sufrir un cuadro agudo de deshidratación, debido a que a través de la orina, el organismo pierde agua y sal.

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