Hay que hacer un alto en el camino, una escala breve y respirar; hacer contacto, y mirar la senda recorrida, para ver el porvenir con determinación.
José Ignacio Lovio Arvizu
El perfume que emanan es suave, envolvente y fresco, como el rocío de la mañana. Reconozco su presencia, que sobresale del resto de sus compañeras; embellecen y perfuman el lugar en ceremonias religiosas, celebraciones mundiales y también adornan los jardines de la comunidad. Asocio la apariencia de los lirios, su fragancia, forma y color blanco puro, con la limpieza y frescura de ese espacio que cuido y venero: mi hogar.
En mi mesa de trabajo decidí colocar estímulos florales, que me muestren los regalos de la naturaleza: la suavidad, sencillez y perfume de las plantas. Ahora me acompaña también la música grandiosa del álbum Making of classic II, interpretada al chelo por Hauser. Es un ambiente y experiencia envolvente, plena de color, melodías y perfumes agradables. El hábitat adecuado para escribir lo que recibo a través de mis sentidos. Es un privilegio escuchar cada acorde y sonido, e identificar los temas musicales. Recuerdo ahora el talento que aportaron Pablo Casals, Pablo Neruda y Pablo Picasso, para beneplácito de los demás.
Nacimiento, vida y muerte, ciclo que vivimos los seres humanos y, por supuesto, las plantas que nos rodean. Agradezco ser parte de ese ciclo de luz, claridad y fuerza, para estar presente en la vida de otras personas, acompañarlas y apoyarlas en sus procesos. Es un privilegio que requiere cuidarse y protegerse, porque nuestros dones son un regalo que debemos aquilatar, y no estropear con un ego soberbio y arrogante.
Mientras aspiro el perfume del lirio que observo con detalle, y escucho la música de Hauser emergen los temas sobre los que deseo expresar lo que siento y pienso; lo “banal”, “profundo” o prioritario: el amor en la pareja de hoy, el pesar de la ruptura de una relación, el silencio apremiante de quienes sufren ansiedad angustia y depresión. El dolor sordo que consume a los que padecen enfermedades terminales y la desolación de los que caminan sin rumbo y duermen en la calle, con la esperanza de un mejor mañana. El sentir de la madre que pretende envolver a su hijo(a) en un halo de protección y amor, para que nada perturbe su crecimiento. La angustia de los adultos mayores, sumidos en la incertidumbre y el miedo de no saber qué les pasa y que, en el camino del envejecimiento, han extraviado su identidad y fortaleza. Tomo un tiempo para madurar y expresar libremente mi sentir y pensar sobre estos temas. Cada uno tiene matices, que me impulsan a producir estrategias y tácticas para contribuir al bienestar y salud mental integral.
La American Psychological Association (APA) señala: “Salud mental es la forma en que sus pensamientos, sentimientos y conductas afectan su vida. La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. Tener una buena salud mental le ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo o la escuela”. También afirma: “El dolor y la incomodidad emocional que las personas sufren cuando tienen problemas de salud mental son reales. Afortunadamente, un individuo tiene una buena oportunidad de mejorar si recibe el tratamiento apropiado”.
Me estoy preparando para acompañar y apoyar a otros en su proceso emocional, para sanar y crecer plenamente. En breve les compartiré más temas de interés común, por ahora hago un alto en el camino, una escala breve, para respirar y nutrirme, para luego nutrir a otras personas.
Agradezco lo que este mundo me brinda. Solicito luz, claridad y fuerza para continuar el servicio que me corresponde ofrecer.
Por un mundo de esperanza y paz. Buen fin de semana. Año 2024
